Recetas de cocina: arroz integral
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¡qué rico!
  • 250gr de arroz integral
  • 2 cebolletas
  • 2 zanahorias
  • 250gr de champiñones

foto Rissotto <strong>integral</strong> con champiñones vemamos que el sofrito está, incorporar los champis y rehogar un rato. Incorporar el arroz y remover durante un par de minutillos. Añadir una parte del caldo de verduras y dejar que empiece a hervir. Comprobar el punto de sal del caldo y añadir la pimienta. Cuando haya alcanzado el punto de ebullición...

cocina de:
  • Arroces
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¡qué rico!

foto <strong>Arroz</strong> <strong>integral</strong> con algas 200 gramos de arroz integral. 1 cebolla. 3 cucharadas soperas de alga wakame. 3/4 litros de agua. 2 cucharadas de aceite de oliva. 1 cucharada de salsa de soja. remojamos durante 1 hora antes el arroz integral en agua fria. remojamos durante 10 minutos el alga wakame en medio vaso de agua. una vez...

cocina de:
  • Arroces
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¡qué rico!
  • 300 g de arroz integral
  • 100 g de vainas
  • 50 g de espinacas
  • 2 zanahorias

foto <strong>Arroz</strong> <strong>integral</strong> con verduras arroz y mezcla todo. mide el caldo el doble y un poco mas que de arroz y vierte al arroz. echa sal y, primeramente, deja a fuego suave durante 56 minutos y, a continuacion, mete al horno a 180c durante 1015 minutos. pica el puerro finamente en juliana y doralo en una sarten con un poco de aceite. cuando el arroz este hecho, retir...

cocina de:
  • Arroces
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¡qué rico!
  • 2 tazones de arroz integral
  • 2 tazas de leche
  • 1 cucharada de harina integral
  • 1 cucharada de queso rallado

foto <strong>ARROZ</strong> <strong>INTEGRAL</strong> GRATINADO Se pone el arroz a cocer en agua caliente y sal; ya cocido, se escurre bien. En una cazuela se hierven dos tazas de leche, añadiendo después sal, harina, cebolla picada y margarina, removiéndolo de prisa y agregando también el arroz cocido. Seguir cociendo todo unos minutos. Se pasa a una fuente, donde se espolvorea el queso y pan rallado. Se mete unos minutos a...

cocina de:
  • Arroces
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¡qué rico!
  • 400 gr. de arroz integral
  • 4 alcachofas
  • 2 dientes de ajo
  • 2 cucharadas de perejil picado

foto <strong>Arroz</strong> <strong>integral</strong> con alcachofas alcachofas, sazonar y cocer a fuego lento 10 minutos. aparte, cocer el arroz durante 15 minutos en agua hirviendo con sal. escurrirlo y repartir por encima de las alcachofas. poner la cazuela sobre el fuego y cocer durante 10 minutos mas. poner un chorreon de aceite por encima y servir con espolvoreado con perejil picado....

cocina de:
  • Arroces
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¡qué rico!
  • 1 taza de arroz integral
  • 1 cebolla
  • Unos dientes de ajo
  • 15 grs. de algas

foto <strong>Arroz</strong> <strong>integral</strong> con algas En frío poner el arroz, la cebolla, los ajos, un buen chorro de aceite de oliva y las algas. Hervir todo junto hasta que el arroz esté cocido (unos 40') y servir...

cocina de:
  • Pastas y arroces
  • China
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¡qué rico!
  • 250 gr habichuelas (judias blancas)
  • Un puñado de arroz integral o blanco
  • 1 diente ajo
  • 1 cebolla pequeña

foto Habichuelas con <strong>arroz</strong> <strong>integral</strong> a fuego alto hasta que rompa a hervir. Añade la pastilla de caldo vegetal 100%. Entonces baja el fuego a medio y pon una tapa. Cuando el guiso empiece a espesarse, entonces se añade el arroz, si es blando. Pero si es integral, entonces habría que haberlo añadido desde el principio, pues tarda casi...

cocina de:
  • Ensaladas y vegetales
  • Internacional
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¡qué rico!
  • 1 taza de arroz integral
  • 1 cebolla
  • Dientes de ajo
  • 15 gr. de algas

foto <strong>Arroz</strong> <strong>integral</strong> con algas Preparación:En frío, poner en una cacerola el arroz, la cebolla, los ajos, un buen chorro de aceite de oliva y las algas. Hervir todo junto hasta que el arroz esté cocido (unos 40 minutos). Servir bien caliente....

cocina de:
  • Arroces
  • China
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¡qué rico!
  • 300 g de arroz integral
  • 100 g de vainas
  • 50 g de espinacas
  • 2 zanahorias

foto <strong>Arroz</strong> <strong>integral</strong> con verduras un poco de aceite. Quita la piel al tomate, pica y échalo a la sartén. Echa sal y dora todo durante 20 minutos. Limpia las espinacas, retira los tallos, córtalas en juliana y añádelas a las demás verduras. Incorpora el arroz y mezcla todo. Mide el caldo (el doble y un poco más que de arroz) y...

cocina de:
  • Vegetarianas
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¡qué rico!
  • 3 vaso pequeños de Arroz integral
  • 7 vasos pequeños de agua
  • Sal
  • 2 dientes de ajo

foto <strong>arroz</strong> <strong>integral</strong> sabroso - Poner a hervir el agua y cuando comience el hervor añadir el arroz, sal y un diente de ajo entero. El tiempo de cocción es de alrededor de 20 minutos- - Poner en una sarten mientras se cuece el arroz el aceite y el calabacín troceado y salado. - Cuando el calabacín vaya cogiendo color dorado...

cocina de:
  • Light
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