- 500 gr. lomo de bonito
- 2 tomates
- 1 pepino
- 1 pimiento verde
- 2 zanahorias
- ...
aceite virgen extra Hojiblanca sal perejil limpia el tomate, retira los extremos y corta en dos rodajas gruesas. retira la piel del lomo de bonito reservalo y cortalo en 4 rodajas hermosas. pela el pepino y con e pela verduras saca 8 laminas largas envuelve alrededor de cada rodaja de bonito...
- - asados
- 1 k de atún en un solo trozo,
- 2 dientes de ajo,
- 1 cebolla,
- 50 gr de pan rallado
- 3 cucharadas de aceite de oliva,
- ...
en un recipiente para microondas se ponen la cebolla, los ajos picados y una cucharada de aceite, se tapa y se mete al microondas 8 minutos al 100% de potencia,
una vez frita la cebolla se mezcla con el pan rallado y las dos cucharadas de aceite.
el bonito sazonado con sal y pimienta se coloca...
- - microondas
- - españa
Pochar la cebolla cortada en juliana y a medio pochar añadir el pimiento verde pelado y cortado en juliana .Sacar los lomos al bonito y dorarlos a la plancha.Poner los lomos en un saute junto con el encebollado y terminar su cocinado, con cuidado de no dejar seco el bonito.
Al final...
- - segundos platos de pescados y mariscos
- - carta
- - verano
- - asado a la plancha o parrilla
- - pescado
- ...
Elaborar una salsa vizcaina.
Rehogar la verdura por orden de dureza.
En unos moldes metálicos previamente engrasados, forrar con unos filetes sacados del lomo del bonito e introducir en su interior las verduras.
Meter los pastelitos formados a horno fuerte para que se cocinen, cuidando...
- - segundos platos de pescados y mariscos
- - carta
- - verano
- - asado al horno
- - pescado
- ...
Estirar la masa de la empanada unos 3 mm de grosor y dividirla en dos, colocar en una placa una de las masas (para que no se pegue colocar un papel sulfurizado).
Extender la salsa de tomate, encima el bonito desmigado mezclado con la cebolla en brunoise pochada, cerrar la empanada...
- - pintxos y canapés
- - carta
- - todo el año
- - asado al horno
- - pochar
- ...
Ponemos tres rebanadas de pan de molde a tostar sólo por un lado.
Mientras vamos preparando los diferentes ingredientes: el tomate, la lechuga, el huevo cocido y el bonito (al cual le habremos escurrido el aceite) hacemos una salsa rosa con la que trabamos los ingredientes anteriores...
- - bocadillos/sandwich
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- - todo el año
- - asado a la plancha o parrilla
- - pescado
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- 800 gr de bonito limpio de sangre y espinas
- 1 l de agua
- 2 clavos
- 12 granos de pimienta negra
- 2 hojas de laurel
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Ponemos en una olla el agua con las especias, la cebolla cortada en rodajas finas, el aceite, el vinagre y sal al gusto, y dejamos hervir unos 5 minutos. Agregamos el bonito y seguimos hirviendo otros 5 minutos más.
Dejamos enfriar y servimos el bonito con los pimientos rojos previamente asados...
- - pescados
- - atún y bonito
- 800 gr. de bonito fresco en 1 trozo
- 1 pastilla de caldo de pescado
- 8 lonchas de bacón
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- sal y pimienta
- ...
Cortar los tournedos de bonito, sazonar con la pastilla de caldo y envolverlos con dos tiras de bacón.
Sujetarlas con hilo de cocina para que no se desprendan al cocer.
Una vez asados los pimientos, retirarles la piel quemada y reservarlos.
Limpiar los tirabeques y cocerlos en agua hirviendo...
- - principal
600 g de babilla de ternera en trozo 40 cl de vino blanco 125 g de nata 50 g de mantequilla 5 cl de coñac 400 g de piña natural sal y pimienta. doramos el asado con mantequilla en una olla, a fuego lento para no ennegrecer la carne cuando el asado tiene un color bonito y uniforme, quitamos...
- - asados
- 500 gr. de ternera atado
- 50 gr. de piñones tostados
- 5 filetes de anchoa
- 1tomate pelado y despepitado cortado en cubitos pequeños
- 1/2vaso de vino blanco
- ...
y reservar poner la carne a dorar en una cazuela hasta que coja un bonito color dorado por todos los lados llegado este punto añadir el prepara do que reservabamos de tomate y anchoas regar con el vino y dos cucharones de caldo añadir algunas hojitas de albahaca y salvia dejar cocinar hasta que este tierno...
- - asados
- 2 cucharadas de aceite
- 250 ccs de leche
- 1 pizca de pimienta
- 4 rodajas de bonito
- 1 pizca de sal
- ...
Instrucciones de elaboración:
Se pone en un bol la leche, la pimienta y la sal, se le añade el pescado, se deja durante dos horas y media.Se escurren y se untan de aceite antes de ponerlo a asar.Después de asado se rocían de limón.
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- - mariscos
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Sacar los lomos al bonito y trocear. Asar a la parrilla los lomos, trabajando con cuidado para no romperlos.
Elaborar un refrito bilbaina, para ello poner en un recipiente aceite de oliva 0,4º añadir el ajo fileteado, calentar, cuando comience a cambiar de color, retirar del fuego y añadir...
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- - asado a la plancha o parrilla
- ...
Seguir la elaboración de pescados plancha buffet.
Acompañar de la guarnición de cebolla glaseada y tomatito asado....
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