反恐特警组 第二季01

反恐特警组 第二季”中国(💳)攀岩队速度组主教练钟(zhong)齐鑫(xin)解释，由于速度攀(pan)岩持续时间非常短，也没有第二次尝试机会，因此容错率极低，运动员要承受巨大压力，也(❎)极易被现场任(ren)何风吹(chui)草(cao)动影响。 钟齐鑫给队员们(👔)的解决办法是：第一，把(❣)参赛流程写出来，详细到上场时是(🛀)(shi)要走着还是跑着，上场后做准备工作是(shi)先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬(🌉)”。 第二，掌握调节心理的方法，适当增强一(yi)些钝感力。 “我(wo)们有个队员是近视(shi)眼，他上场(🤑)总是看不清对手，也看不清观众，只能(🎳)看(🌃)清岩点。 ”钟齐鑫(🛰)说，“所以(😾)他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华(hua)社记者高静摄不过，邓丽娟也不是没有急的(👽)时(🛵)候。 今(🥂)年年初，记(🚖)者探访(fang)冬训，她正在改技术(🦓)动作(zuo)，并且陷(xian)入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不(bu)住、过不去了，急得(🦏)她下来一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀爬效率(🍅)。 别看速度攀岩的赛道是固定的，但每个运动员爬的方式都不同，钻研新的路线和动作，会让(rang)外人看着一成不(🌝)变的训练变得富有挑战起(🔪)来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出(chu)现太大左右摆动，这样(🤑)肯定最快。 ”邓(deng)丽娟的主管(😃)教练(lian)张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不(📆)借助(zhu)太偏左或(huo)偏右的岩点。 赛道上一共(🌾)20个大手点，顶尖男选手只需要使用十(shi)三四个就(jiu)能到顶(👻)(ding)，女选手由于力量和爆(bao)发力大多弱于男选手，要使用的岩点会多一些(🎨)。 因此，如果女选手想(xiang)要更快，学习(🌌)男子动作便是一种必然。

“虽然这部戏有(you)很悲惨的感情故事，我却看到了希(📅)望，我希望传达给观众。

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