在无人处偷偷爱你第18集

在无人处偷偷爱你”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫(xin)解释，由于速度攀岩持续时间非常短(duan)，也没有第二次尝试机会，因此容错率(lv)极低，运(yun)动员要(yao)承受巨大压力，也极易被现场任何(⬅)风吹草动(🐆)影响。 钟齐鑫给队员们(men)的解决办法是：第一，把参赛流程写(🏉)出来，详细到上场时(shi)是要走着还是跑着，上场后做准备工作是(shi)先试踩出发踏板还是先(🛃)抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么状态……“以不变应万变，做到程(❕)序化攀爬”。 第二，掌(zhang)握调节心(⏱)理(🍨)的方(fang)法，适当增(zeng)强一些钝感力。 “我们(men)有个队员是近视眼，他上场总(zong)是看不清(qing)对手，也看不(bu)清观(guan)众，只能看清岩点。 ”钟齐(😇)鑫说(shuo)，“所以他(💁)爬(🗨)得稳。 ”图(tu)为观众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华(hua)社记者高静(jing)摄不过，邓丽娟也(ye)不是(🕧)没(🖼)有(you)急(ji)的时候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技(🍫)术动作，并且陷入了瓶颈(⏰)，平时能顺利通过的岩点却抓不住、(🔎)过不去了，急得她(ta)下来一趟甚(shen)至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀(😐)岩的赛道是固定的，但每个运动员爬的方式都不同，钻研新的路线和动(dong)作，会让外人看着一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽(😜)娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点(📿)分布并不在一条直线上，但如果能(😵)力够强，有些选手可以(🍼)不(🥣)借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共(🚁)(gong)20个大手点，顶尖(🍣)男选手只需要使用(yong)十(🐪)三四个就能到顶，女选手由于力量(🗾)和(💥)(he)爆发力大多弱于男选(🔇)手，要使用的岩点(🎇)会(hui)多一些。 因此，如果女(🦐)选手想要更快，学习男子动作便(🍸)是一种必然。

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在无人处偷偷爱你欢迎(ying)仪式后，南非国(🐻)家(jia)旅游局在机(ji)场举行媒(🥧)体吹风会。南非国家旅(lv)游局首(shou)席运营官恩德洛武表示，中国是(📨)南非国际游客的主(zhu)要来源地之一。新冠疫情之前，南非每年接待约10万名中国游客。中国游客对南非旅游业发(📋)展至关重要，旅游消费潜力值得期待。中国游客重新回归南非具有里程碑意义，将为南非创造更(🍍)多就业机会(🕗)，并对经济产生可(🈵)持续的积极影响。