周可IP属地:广东·梅州 发布于18分钟前
解码科技史”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释(shi)，由于速度攀岩(🤒)持(chi)续时间非常短，也没有第二次尝试机会，因此容错率极低，运(yun)动员(yuan)要(🤫)承受巨大压力，也极易被现场任何风吹草(cao)动影响(👵)。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第一，把参(can)赛流程写出来，详细到上场时是要走着还(hai)是跑着，上场后做准备工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点(📊)，听枪前脑子里(💩)应该是什么状态……“以不变应万(🖕)变，做到程序化攀爬”。 第二，掌(zhang)握调节心理(🙋)的方法，适(🤨)当增强一些钝感力。 “我(wo)们有(you)个队(dui)员(yuan)是近视眼，他上场总是看不清对手，也看不清观众，只能看(kan)清岩(yan)点。 ”钟齐鑫说，“所以(😙)他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目现场(🏘)(chang)观赛。 新华社(🥦)记者高静摄(🧚)不过，邓丽娟也不是没有急的时候。 今年年初，记(🔮)者探访冬训，她正在改技术动作(zuo)，并(🤓)且陷入了瓶颈，平时能顺利通(💉)过(🉐)的岩点却抓不(🏷)住、过不去了，急得她下来一趟甚至会大喊(🐾)：“我想把那个（岩）点拆(chai)了！”改动作是为了(le)提高(gao)攀爬效率。 别看速(su)度(🙊)攀岩的赛道是固定(ding)的(🎇)，但每个运动员爬的方式都不同(tong)，钻研新的路线和动作，会(👬)让外人看着一(🎟)(yi)成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现太(💩)大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟(🎗)的主管教练张宁解释(shi)说，标准赛道上的岩(yan)点分布并不在一(🎶)条直线上，但如果能力够(gou)强，有些选手可以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个(🌨)大手点，顶尖男选手只需要使用十三四个就能到顶，女选手由(📹)于力量和爆发力大多弱于男选(xuan)手，要使用的岩点会多一些。 因此，如果女选手想要更快，学习男子动作便是一(🥇)种必(👹)然。
